またまたご無沙汰していしまいました

☆星期三(水曜日)
岡山県岡山教室
1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)

水、木は自分の時間が比較的取れる日
今は骨盤帯という書籍を読破中で6月までのアームラインのメニューが終わるまでに
骨盤の再勉強を終了させておく予定です

同じテーマでレッスンを行うときには、必ずレベルアップした内容を
提供していきたいと思っております

この前ウエアーも少し買いたしたし
春に向けて新生活スタートしていきたいと思います
水曜日の2クラスとも、参加者も増えてます
丁寧なクラスを心がけております
日本のカンフー武術協会

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# by jkma | 2017-04-27 13:09 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

ハイブリット生活&筋膜SFAL

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室1.マスカットスタジアム
今月から高松のレッスンと兵庫のレッスンも連続である週がなくなるように
スケジュールを組み、今まで以上につかれる日がなくなるようにしました

これにより、激しく移動疲れを起こす日が解消され無駄なエネルギーを消費する日が減ります
よって、そのエネルギーをイベントや勉強に回していきたいと思っております

☆星期天(日曜日)
兵庫県
1.神戸教室
2.広畑市民センター

今月の筋筋膜リリースメニューは腕の筋膜
スーパーフィシャルアームラインをテーマに行っていきます
肩こり、疲れ解消に一役買っていけると思います
今日初日は、二人組で丁寧にほぐしとっていきました
ツル男さんやイエンティエンさんんはうでの筋膜がガチガチかなり効いてました

姫路のマスタークラス所属ダーチャンもかなり効いたらしく腕が軽くなり
肩こりが解消したようです

日本のカンフー武術協会
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# by jkma | 2017-04-03 09:52 | ドランクマスター日記 | Comments(5)

レッスン進捗状況

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室
1.マスカットスタジアム
香川県高松教室
2.NHK高松
3.ジュージヤ高松

☆星期天(日曜日)
兵庫県
1.神戸教室
2.広畑市民センター

☆星期一(月曜日)
岡山県倉敷教室
1.グンゼスポーツクラブ(フィットネスクラブ)
2.健幸(フィットネスクラブ)
3.四十瀬太極拳
4.イオン倉敷(フィットネスクラブ)
5.倉敷体育館

レッスン内容が時間内にきれいにはまるようになってきました
今までにないことです(笑)
みんなの上達とカリキュラムの徹底追及が実を結んだ形です
クールダウンの姿勢改善ヨガまで流れるように進んでいます


日本のカンフー武術協会


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# by jkma | 2017-03-07 08:28 | ドランクマスター日記 | Comments(7)

復活の月

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室
1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
広島県福山教室
2.ジョイフィット東手城(フィットネスクラブ)
今月はチューブメニューですが、今年からチューブメニューの時に
テニスボールリリースを加えることに新たに決定
これで年中、筋膜リリースメニューが絶え間なく行えるようになります
3.曙太極拳
4.ジュージヤカルチャー
お花見と練習の発表会にアオグゥ家族も参加決定
明日からジェンジー フイジー兄弟も復活します
タァンジン君も復活したし今年の春が近づいてきました
日本のカンフー武術協会

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# by jkma | 2017-03-04 08:22 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

通背拳太極拳講習会に参加

2月18日 日本太極拳連盟主催の太極拳と通背拳の講習会に参加してきました
昨年初めて、交流をもった一修会の村松先生による講習会にお呼びいただき感無量
今回は拳の打ち方についてレクチャーしていただき歩法との連携も教えていただき練習内容も大幅アップ
しかし通背拳.....

この武術恐るべしです
僕の予想をはるかに上回る高級拳法でした
その深さは陳式太極拳にも全く引けを取らない
ハイクオリティー

益々目が離せない存在になりそうです
明日から練習時間を設けようと思います(自分のです)

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日本のカンフー武術協会



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# by jkma | 2017-02-20 09:45 | 上海レッスン&講習会 | Comments(4)

身体解剖学セミナー第3回目に参加

☆星期天(日曜日)
セミナーもいよいよ中盤戦
でも、今回は勉強してなかったので
小テストがイマイチ...
ちょっと気のゆるみを取らないと.....

星期三(水曜日)
岡山県岡山教室
1.エンジョイ西大寺(フィットネスクラブ)
2.ジョイフィット高屋(フィットネスクラブ)
ということで今日から勉強頑張ります
今日は前腕を中心に復習しました
橈骨尺骨の形状も頭の中で描けるようになってきました

☆星期四(木曜日)
1.はあもにい倉敷
お花見と演武練習会5名追加です(祝)
2.コープ西大寺今週日曜日の通背拳セミナーの準備を行いました
泊りがけのお出かけになりそうです
久々の大阪です
昔は練習に月2回通ってたなぁ.......

日本のカンフー武術協会


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# by jkma | 2017-02-16 17:13 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

兵庫を盛り上げよう

☆星期天(日曜日)
兵庫県
1.神戸教室
2.広畑市民センター
身体運動学(キネシオロジー)の勉強会のため1月は完全にお休みした兵庫クラス
久々のレッスンなのできっちりこなしたいと思いスタート

基本的に練習量が少ないクラスなので、進めは控えながら、忘れた部分を思い出す作業に集中しました
あらたな流れを作るため、広畑のダァチャン(講師見習い)に指導員のためのアドバイスも行いました
日本カンフー武術協会

☆星期一(月曜日)
岡山県倉敷教室
1.グンゼスポーツクラブ(フィットネスクラブ)
2.健幸(フィットネスクラブ)
3.イオン倉敷(フィットネスクラブ)
5.倉敷体育館

今回の姿勢改善ヨガには最近の講習会などで得た技術とオリエンタルリラクゼーション(姿勢改善ヨガに行っていたコンディショニングエクササイズ)
をコラボした今までの英知を集約した内容になってます(大袈裟です((笑))
毎年進化してるんですよ
とても好評でイオンではたくさんの方々に参加していただきました
日本カンフー武術協会





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# by jkma | 2017-02-06 23:35 | ドランクマスター日記 | Comments(6)

高松を盛り上げよう

☆星期六(土曜日)
岡山県岡山教室
1.マスカットスタジアム
シャンブー親子が5級試験を通過.....
とはいえ、入門長拳はまだ完全に覚えていない様子.......
でも、大きな前進であることには違いない

香川県高松教室
2.NHK高松
コンディショニングをしっかりといれ、大人の人にも楽しめる内容に変えて行いました
3.ジュージヤ高松
親子で体験に....
こちらも丁寧に指導し、もしかしたらNHK高松教室のほうに入るかもです
来るといいなぁ.....
日本カンフー武術協会

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# by jkma | 2017-02-04 23:16 | ドランクマスター日記 | Comments(4)

世の中いつの間にやら節分そば

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室
1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
今回の姿勢改善メニューはゆるゆるで自分としては効きがゆるいのかと思いながら行ってみたが
会員さんの表情はリアクションが薄い(ほぼノーリアクション)
でも終わって声掛けしてみると
「今日はものすごくリラックスできて気持ちよかったです」と......
人の気持ちはわからないものですね.....
広島県福山教室
2.ジョイフィット東手城(フィットネスクラブ)
3.曙太極拳
お昼は恵方巻と節分そばを購入
でもそばは夕方のおやつに取っておいて節制
4.ジュージヤカルチャー
多くがインフルエンザや風邪から復活.....
爆発的に増えているこの教室はにぎやかで楽しいです

そばは、夕方食べずにうちに帰ると、体重がベスト体重に戻ることができました
正月からの内臓脂肪は結局1月いっぱいかかってしまいました

ところで、いつから節分そばなんて風習できたんだ???
日本カンフー武術協会

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# by jkma | 2017-02-04 08:14 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

規定剣術

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室
今日は金曜日と間違えて別のフィットネスクラブへ
.......
幸い、まぁ移動方向は同じだったので、倉敷にgo!!
1.はあもにい倉敷
倉敷周辺を散策
いつの間にか美観地区へ入ってしまってました
はあもにいは美観地区と目と鼻の先でした
2.コープ西大寺
古株のSさんがいよいよ次回初段試験に挑むことになりました(祝)
規定剣術がやりたいそうです
やっとここにも有段者が誕生しそうです
日本カンフー武術協会


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# by jkma | 2017-02-04 07:56 | ドランクマスター日記 | Comments(0)