ドランクマスター日記 （お問い合わせ先 090-6401-1077）

ラジオ出演

2018.04.19にラジオ出演してまいりました
ＦＭ岡山の
「あなぶきホームのイッツマイホームパーティー」
です
収録は倉敷の無印の家にて行われました
到着してみるととってもきれいなスタジオ？家？で
本格的（笑笑）
ＤＪの
藤澤俊一郎（フジシュン）さん
蟻正るみ（アリー）さんが温かく迎えてくれました
フジシュンさんはカンフーのことに詳しく(笑)
昔、少年サンデーに連載されていた拳児の話などコアなお話が続きました
武術の細かい説明をさせていただきました
最後は僕の監修で左から虎拳　蛇拳　酔拳　鶴拳ポーズ（笑笑）で記念撮影
楽しい時間を過ごさせていただきました

放送は2018年5月19日（土曜日）
12時30分～12時55分です

スマホで聞く場合は
「wiz radio」無料アプリにて聞くこともできるそうです
日本カンフー武術協会

通背拳

04.12
通背拳の練習メニューを作成しました
今まで教えていただいたものを文面に起こし準備中です
通背拳の基本功（站椿）は本当に心地よく肩こり解消にはうってつけ
素晴らしいの一言です
日本カンフー武術協会

新年度スタート

04.11

今年の1～3月もあっという間に行き、逃げ、去りました
色んな事がありました
まずはおみくじで「凶」をひいたのが始まり、なんだかここから調子が悪い
挙句の果てに肺炎にかかりボロボロ....
しかし、いつも災い転じて福となすが僕の座右の銘
今月から週5日間酒断ちを敢行中
今まで週6のペースで飲み続けていたんですがそもそもこれが肺炎の原因の一つ
飲酒を減らしてから体も軽く朝の目覚めもよい
3キロ近く体重も落ちた
今まであれほど中毒症状を起こしていたのになぜできるようになったか自分でも不思議です
ただ言えることは、「姿勢改善ヨガ」のおかげであることは間違いない
ヨガの哲学は僕の目指すところに近しい存在であるし
体力的にも年齢的にも体が無意識に求めていることでもあったのだろうと思う
体を栄養する食事　運動　睡眠に心がけていきたいと思います

日本カンフー武術協会

災い転じて....2

03.23
一週間前に風邪をひきなんと2回も発熱し、体力を奪われ
手ごわい洗礼を受けました
アルコールも抜き続け、さらにコーヒーも飲まない生活になり
体の中がニュートラルになった気がします
ここまで、依存性の高い嗜好品を体内から排出している期間が長いのも事実
小学生の頃に味わっていた「食」の旋律に触れてみていつの間にやら
「麻痺」してしまっていた感覚が少し戻ったような気がします
4月を皮きりに食の大転換に挑戦する覚悟でございます
できるかなぁ？？？
日本カンフー武術協会

災い転じて......1

03/21　春分の日
春は出会いの季節であり別れの季節ですが
今年は別れのほうが多いような気がします
花粉症や色々な風も流行ってます
私は風邪の洗礼を受けてただいま奮闘中....
なかなか手ごわく、今日はヨガと太極拳のレッスン中、咳が止まらず
四苦八苦.......

悪いことばかり続くようですがこれをいい機会に転換するのが得意技
食欲がなくなり、お酒が飲めないことで体が軽くなり細菌以外の部分では
体が綺麗になっていくのが感じられているので48歳の誕生日も迎えたことですし
一気にアルコール依存度を下げようと考えてます
週6ペースで飲んでいたのですができるようなら最高目標週5禁酒したいと思います
できたらいいなぁ............
日本カンフー武術協会

姿勢改善ヨガ3月メニュースタート

2018.0306
姿勢改善ヨガ3月はチューブメニューの月
1.2月で和らげたアームラインをしっかり動かしていきます
僕自身も2か月間で腕の伸展（後ろへ腕を振る動き）可動域が改善しています
肩が柔らかくなると疲れも抜けやすくなりますよ
日本カンフー武術協会

人生いろいろ

2018.0305
兵庫のレッスンに行ってきました
久々に復活した人
長く続けていた人が仕事でこれなくなったりといろいろありますが
新しいことやっていきたいと思います
日本カンフー武術協会

耳の日

2018.0303
ひな祭り
今日も新ボールメニュー＆長縄で盛り上がりました
明日は久々の兵庫レッスン
ヨガ3月メニューもスタートしますよ
忙しや
日本カンフー武術協会

ギター練習で脳活

2018.03.02

2月は逃げてしまいもう3月...
今年の時間の流れは浦島太郎状態
色々なことを始めたので時間が短く感じます

昨日も長縄と新ボールメニューでみんな楽しそうにウォーミングアップ
ボールストレッチも好評です！！

今朝もギターの練習頭の回転が半端なく良くなります
朝からキレッキレでスタートです（(笑)
日本カンフー武術協会

音楽の復活

長いこと仕事に追われ音楽を楽しむことを忘れていた気がする
このブログのＢＧＭ系の書き込みもストップしているしね
でも、仕事のめどがいろいろついてきたし子育てに関しても
赤ちゃんがいなくなり大分世話がいらなくなってきたところ
久々にTSUTAYAさんにCDを借りに行ったり
ギターを弾いたりしている
知らなかったんですが、YouTubeにはギターのタブ譜が沢山アップされてて
ひきたい曲を打ち込めばほぼほぼ出てくる感じだ....
耳コピが苦手な僕には目からうろこ（涙）
その最初に手掛けるのは子供たちの最近一緒に見ている
narutoナルトのgo!!という曲
これかっこいいんです


これを皮切りに、昔弾けてて忘れた曲
レッドツェッペリンの天国への階段など
復活させていこうと思っております
日本カンフー武術協会