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ゴールデンウィーク.2

☆星期五(金曜日)

1.広島県ジョイフィット東手城(フィットネス)

今日でカンフーエアロ3.4月のルーティーンは終了
明日から5.6月のルーティーンに変更です.......
オリエンタルリラクゼーションも5.6月のメニューに変更になります
太極拳もいよいよ、本格始動開始です

2.広島県福山ロッツ(入門,初級、中級、中上級、上級、太極拳)

ここもバックスピンキック(ジュアンシェンバイトゥイ)のミットトレーニング追加
対打メニューも徐々に浸透してきました
ドランクマスターはバック宙の安定感を増すための上半身の引き上げ動作を
しっかりと行ないました、今日はしっかり上がって気持ちよく回転できました

by jkma | 2010-05-01 00:20 | ドランクマスター日記 | Comments(0)