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寝苦しい.......

☆星期一(月曜日)

1.岡山県健幸&イオン倉敷(フィットネス)

日曜日に久々に体重がピンチに.......でも太極拳2本をこなすと、結構痩せます
これも、いつもの月曜日のウエイトトレーニングのおかげ
ウエイトと太極拳だけでも、十分効果ありますね

2.岡山県倉敷(入門,初級、中級、中上級、上級、太極拳)

今日は長拳経験者が見学に.....最近、チラホラと経験者が来るように
なって来た....(昔では考えられないことですが......)
日本にも少しずつではあるが、カンフーが普及して来ているということでしょう


☆星期二(火曜日)

1.岡山県コープ東川原(入門,初級、太極拳)

表演会リハーサル行ないました、ジュニアクラスは号令を
かける事にしたので、問題無しですね

2.岡山県両備ボウル(入門,初級、中級、中上級、上級、太極拳)

今日はCDを忘れていって、エアロは無し、最近はじめた
ペアストレッチは好評?...効果は間違いなくある
よく伸びると、感想を聞きます

☆星期三(水曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

今日はなんだかめちゃめちゃ多い.....スタジオが狭いです.......
表演会参加メンバーさんも打ち上げ参加するそうで.....
今日は太極扇リハーサル行ないました

2.兵庫県姫路カルチャー&広畑(入門,初級、中級、中上級、上級、太極拳)

ジュニアクラスはマットトレーニングを徹底的に行なった....
やはり、難易度の高い動作は、そう簡単には身につかない............

ここは表演会観覧申し込みまで終了........

リハーサルも行ないました....キッズクラスの入門長拳には不安が残るが
また、来週、反復するとしよう.....

by jkma | 2010-08-26 07:06 | ドランクマスター日記 | Comments(0)