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2011年Tシャツ完成

☆星期四(木曜日)

1.岡山県コート岡山南(フィットネス)

太極拳クラス(初級太極拳、1.2)
カンフーエアロ

6月新しいパートに進もうか考えたがもうしばらく復習を続ける事に
しました
朝のクラスなのでオリエンタルリラクゼーションの内容が少しキツイかもしれないと思い
次回より少し負荷を軽くする事にしました

2.岡山県はあもにい倉敷

太極拳クラス(24式48式、36式太極扇、32式太極剣)

お休みだらけ.....今日はかなり疲れが溜まっている......
体に鞭を打ち打ち頑張りました

3.岡山県コープ西大寺

中国武術クラス(長拳、少林扇)
太極拳クラス(24式、48式、32式太極剣、36式太極扇)

キッズクラスに骨が折れる.....今日も全力投球......
植物も、人間も一緒.....種からかえすのが一番大変......
頑張ります

☆星期五(金曜日)

1.広島県ジョイフィット東手城(フィットネス)

カンフーエアロ
オリエンタルリラクゼーション
太極拳(初級太極拳1.2)

6月カンフーエアロ開始.....体をほぐすのにちょうど良いです
太極拳はここも、今月は復習でゆっくり繰り返しました

2.広島県ロッツジュージヤカルチャー

中国武術クラス(長拳、剣術、刀術、少林扇、蟷螂拳、蛇拳)
太極拳(24、48式、36式太極扇)

ジュニアクラス
1名復帰...

先週から初段2名が誕生し、新生福山が動き出して、教え応えが感じられる
陳式太極拳、蛇拳、蟷螂拳など豊富な内容で教えるのも楽しい....
今週あたりから、ドランクマスターのウエイトトレーニングもしっかりと
成果が見え始め、いつもヘトヘトで教室に来ていたのが
今日は体力にも余裕が少し出てき始めました  

by jkma | 2011-06-04 00:10 | ドランクマスター日記 | Comments(0)