２０１１年【合宿】no.3

合宿二日目　２０１１年９月１1日　日曜日

この日は、浦安の体育館で航空ショーがあるとかでもの凄い渋滞.....
みんな来れるのだろうかと、心配に.....

なんとか全員集合、二日目は2011カンフーエアロno.4をオープニングの
ワークショップで使いました

夏の熱気で汗ダクダク....でも頑張りました

その後は2011オリエンタルリラクゼーションno.3を行い
太極拳の香りを味わっていただきました。

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動のカンフーエアロ、静のオリエンタルリラクゼーション....
2つのまったく違ったフィットネスメニューを楽しんでもらいました

これで午前中のメニューは終了
昼食

この後、みんなお昼寝してました....風がとっても気持ちよかった。

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