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合同練習会お疲れ様でした

☆星期一(月曜日)

岡山県
1.健幸(フィットネス)

合同練習会が終わり、今年の大型イベントも終了
気が抜けて、レッスンCDを忘れてしまいました。

2.岡山県イオン倉敷(フィットネス)

疲れが、ひどいのでいつもここで行っている
筋トレをお休みして、本屋さんに入りびたり
中国語のテキスト3か月分のバックナンバーをゲット

3.岡山県倉敷

みなさん、合同練習会の疲れが見えます
今日はのんびりのんびりレッスンです。

by jkma | 2013-12-11 09:44 | ドランクマスター日記 | Comments(1)

Commented by ヨウムウ at 2013-12-29 15:27 x
練習塘套路・42式太極拳
お陰様で、錬子スイ、なんとか覚える事
ができました。伝統拳って面白いですね!
まだまだ身体の使い方が、ぎこちないし、変な癖があるので、あちこち痛めてしまい、4年振りにぎっくり腰になっちゃいました…でも、今までのトレーニングが、無駄ではなかった!
腹筋を最大限に使って、大事には至らずに済みました!
色んな刺激に満ち た2013年もあと数日を残すばかりとなり、年末年始、運動不足・ご馳走三昧の日々へと突入しますが、腹筋と呼吸を働かせて乗り切りたいな
と思います。来年もご指導宜しくお願い致します。良いお年をお迎え下さい。