復元完了

月曜日

岡山県岡山教室
1.健幸（フィットネスクラブ）
オリエンタルリラクゼーション、太極拳（４８式太極拳）

朝方もパソコン修復のしわ寄せで、朝４時からオリエンタルリラクゼーションの
３．４週目メニューを頭の中に記憶しレッスン内容を組み立て作業
久々にレッスン開始ギリギリまで追い込まれる。
３時間くらいかかり８月いっぱいのメニューを
頭に叩き込みました。
レッスン開始には間に合いましたが
ここが３．４週目メニューの第1回目.....
説明不足が否めません。

岡山県倉敷教室
2.イオンスポーツクラブ倉敷（フィットネスクラブ）
オリエンタルリラクゼーション、太極拳（４８太極拳）

第２回目のここでは、落ち着きも出てきてまとまり始める
レッスンは生き物ですね。

岡山県倉敷教室
3.倉敷クラス
中国武術（カンフー体操、入門長拳、初級長拳、初級刀術、初級剣術、少年長拳、少林扇、査拳、初級剣術）

さてさて、フィッツトネスクラブ以外では乱雑になっていたオリエンタルリラクゼーションショートも
このお盆以降はきっちりまとめた内容で１５分バージョンを行います。
しっかりレクチャーできるように頑張ります。

クーラーの効かないこのクラスは汗が尋常じゃなく出ます。
今日は予想外のＴシャツ３枚
恐るべしです。

帰宅後
ママが
「写真とかちゃんと復元できてたよ」
と...
明日、確かめます。

2014年6月、当協会、念願のホームページが立ち上がりました。
よかったら、見てやってください
クロストレーニング＆カンフーエアロの初期説明が完成しました。

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