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salons hair

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.はあもにい倉敷
岡山県岡山教室3.コープ西大寺

触覚ボールグリーンを使っての足底刺激はとても、効果が....
レッスンが終わって帰っている間も、全身ぽかぽか
足裏マッサージ効果は想像以上、冬場は欠かせませんね

☆星期五(金曜日)
岡山県岡山教室1.エンジョイ岡南(フィットネスクラブ)
広島県福山教室2.ジョイフィット東手城(フィットネス)

世の中には強烈な円背(猫背)を起こしている子がいる
ブリッジさせると肩すら地面から離れない場合も
普段の姿勢を気を付けてあげないと将来
激しい腰痛膝痛を起こしてしまう。
親御さんは子供の普段の姿勢改善気を付けてあげてください

髪を切りに行くのに、先月からsalons hairというお店をジョイフィット東手城のスタッフに
教えてもらい、行くように....レッスンの合間の空いた時間に行けるようになりとっても助かってます(嬉)


by jkma | 2015-02-21 08:55 | ドランクマスター日記 | Comments(3)

Commented by Sophia at 2015-02-22 11:27 x
アナログ的な書類の整理しか出来ない私に強い味方が参上(*^o^)/\(^-^*)

メモ書き、雑誌の切り抜きの料理のレシピをフェリシモのカタログに、マスキングテープでペタペタと、貼るだけ簡単スクラップに今ハマってますd=(^o^)=b

さすが岡山発だけあって、種類も豊富…と思っていたのですが、岡山イオンモールの特区ハレマチ365にはまさかの全種類が揃っているそうです!
選ぶのに迷いましたが、今回は春らしいお花柄をゲット♪♪~♪


Commented by Sophia at 2015-02-22 11:51 x
練習套路 : 42式太極拳、レンシスイ、初級槍術
カンフースクールに入会してから、色んな変化がありましたが、特にここ一年は劇的ビフォーアフターが有りました!
なんということでしょう~!
エックス脚が治っているではないですか\(^o^)/
それに気がついたのは、和式トイレが辛くない・・・
まだまだ機能低下している箇所が山積みですが、一つ一つ向き合って少しでもクリア出来たらな…と思います(^o^ゞ
Commented by Zaki at 2015-02-22 21:58 x
練習套路:酔拳 太極拳
2月も後半、そろそろ寒さも和らいでくる頃です。
屋外教室では動きやすい環境なりますが、同時に花粉症も始まる季節。
もうすでに目の痒みが・・・
アレルギーも運動で改善されれば良いんですけどね(苦笑)