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20分のヨガが体を癒してくれます。

☆星期一(月曜日)
岡山県岡山教室1.健幸(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.倉敷クラス(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)

年末スケジュールで今日は2か所だけ、いろいろできる(嬉)
しかし、出かけるのが遅くなり、渋滞時間に巻き込まれる
ということでバイパスから大きく南下して岡山市から早島の南の方からV字に移動して倉敷に
壊れていたデッキのアダプターを買いに行ったりいつもできないことを行う

今日はお休みも多かったが最近、倉敷体育館は人数が多いのでちょうどいいくらいの人数です。
ヨガメニューのしわ寄せをできるだけ起こさないように頑張りました。
やっぱり20分ヨガ必要ですね

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日本カンフー武術協会


by jkma | 2015-12-15 14:19 | ドランクマスター日記 | Comments(0)