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基礎体力アップ

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
岡山県倉敷教室2.はあもにい倉敷(太極拳クラブYUN-XIAO)
太極拳とチューブトレでまったりとした時間を楽しみました。
岡山県岡山教室3.コープ西大寺(中国武術演武会FEI-WU&散打チームHONG LONG)
古株のんびりくんの重たいお尻をようやく動かすところまで持ってきた
いよいよ4級へ.....
そして側転などは西大寺クラスはスピード感も出てきてよくなってきました!!
最後はスクワットジャンプ バーピージャンプで足腰を強化しましたよ
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日本カンフー武術協会





by jkma | 2016-03-17 16:47 | ドランクマスター日記 | Comments(0)