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チームプレイ

☆星期四(木曜日)
岡山県岡山教室
1.コート岡山南(フィットネスクラブ)
2.はあもにい倉敷
今日からチューブメニューにシフト
身体をじんわりと暖めていきます

3.コープ西大寺
ジュニアクラスのストレッチメニューを改善して
体操レベルの底上げを図ってます
今日は腹筋をやらせるのを忘れてしまいました....
姿勢改善ヨガもできなかったのでちょっと消化不足でしたが
大分、チームプレイができるようになってきました
あと少し!!
日本カンフー武術協会


by jkma | 2016-12-02 08:58 | ドランクマスター日記 | Comments(0)