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久々の軽量級まじか

今日は14:30より練習開始
まずは48式の直しを1時間
最近、ローシー アオブー、ダウジィエンゴン、ランチュウエイ
がとてもしっくり行くようになってきた
やっと股関節が屈曲できるようになり丹田が両足の間に
すとんと落ちて入るようになりつつあるからだ、あとN先生の
アドバイスにより前よりもさらに伸びる方法を伝授してもらい
やわらかく大きく表現できてきている気がする。
それとやはり5年以上やりこんでくると当然体と動きが溶け込んで
ひとつになってくる。よって最近になってシャードーをやるような感覚で
太極拳ができるようになってきた。以前はボールを抱えて足の幅は15センチ
骨盤を入れて両の手のひらを..............................
................とありとあらゆることを考えながら動いていたが
やっと今、相手が今蹴ってきたから左ですくってとか押してきたから
右へ払ってとか相手をイメージできるようになってきた。
こうなってくるともう半端じゃなく面白い!!

そして17:15よりスクール開始!!!
ジュニアのレベルが今ひどく
かなり激怒!!しっかり叱ったのでたぶん来月は少し上向く
だろう。疲れた......

太極拳クラスは新しいユニークなメンバーが入会
まったりとした時間を満喫

クンフー一般は久々Tさんが復活相変わらずのムードメーカー
で雰囲気が明るくなる。
しかしレッスン時間が短いため、どんどん
進めていくが套路の直しで結局終了、跳躍動作に時間が取られたか
散打トレがまたまた犠牲に...............男の子連中ごめんよ

そして帰って今日の計量



なっなんと61キロジャスト!!!
お~~~~~~~~~~~~~~お
久々のナイスな体重、しかしなぜか体脂肪は14
ん~~ん、まっいいかここまでくればすぐに一桁近くに
落ちるでしょう、もちろん今日も禁酒、明日はそぎ落とすぞ

by jkma | 2005-10-22 00:53 | Comments(6)

Commented by s' at 2005-10-22 18:35 x
はじめまして太極拳に興味があって、色々さがしていたらこちらのブログにたどり着きました。
太極拳にも色々とあるようですが、jkmaさんがご指導されているのはどういったものなのでしょうか?まったくの素人なものなので変な質問をしてすみません。
Commented by jkma at 2005-10-23 10:37
いえいえ、やっているのは伝統拳(昔からある民間のもの)で陳式、呉式、楊式、規定は24式,48式、孫式です。
実際に教えているものは24式がほとんどです。
最近になり48式、陳式、楊式なんかを教えてます。
太極拳は教え始めてまだ2年位だと思います。
でもほんと難しいですよねえ、最近ビデオ撮影してるんですが
なかなか気に入ったものができなくてゆっくり動くと
ホントごまかしが効かないです。まだまだやることだらけ
日々学習太極拳
Commented by s' at 2005-10-23 21:00 x
素人の質問に丁寧にお答えいただきましてありがとうございました。
散打トレと書かれていましたが、套路のほかにも推手などもされるのでしょうか?大変興味があります。
一般的に太極拳と言うと、健康運動や演舞だけといったイメージがわきやすいですが、実際に散打や推手などを行い武術・武道として体の使い方を習得していく!そんな教室を求めてずっと太極拳の教室を探していました。実際、教室でのカリキュラムはどういったものなのでしょうか?
やはり最初の数年はコンフーをつまなければ使い物にならないとは思いますが・・・
このような書き方をして申し訳ありません。決して太極拳を馬鹿にしているわけではありません。お答えできない場合はそれでも結構です。
Commented by jkma at 2005-10-24 15:45
家の元々の体質は武術(しかも強くなることが目的)の会でした。ですから散打をやるのは当たり前で健康体操としての考え方はあまりありませんでした。

しかし健康で長いこと快適な生活を送れることも強さの一つの形
だと今は思っていますしトレーニングを持続して続けていくには
やはり楽しくなくては体に吸収できない気がします。
ですから基本功はもちろんしっかり行いますが
そのほかにもエクササイズをまんべんなく行い気持ちよく
帰っていけるようにメニューを組んであります。
太極拳は確かに馬鹿にされているかもしれません(もちろん
S,さんはしていないでしょう)
ですがそんなことはあまり気にはしてません
だって気持ちいいし、やりごたえあるし
強くなれますよ。なによりも僕は好きですから
太極拳が!!

Commented by s' at 2005-10-24 20:35 x
そうですね強くなる前に健康体でなければなりませんよね。
お話をお聞きしていたら一度教室をのぞいて見たくなったのですが
見学などはさせていただけるのでしょうか?

色々な場所で教室をされているようなのですが、倉敷駅の近くの教室はどちらになりますか?ブログ上で問題なければ教えていただけますか
Commented by jkma at 2005-10-24 23:37
中庄のマスカットスタジアムで土曜日の10~12時か
四十瀬の辺りで月曜日の夜19時30分からやってます。
長拳と兼用のメニューになってますので
太極拳だけやりたいというのであれば
ぺアーレ倉敷にて木曜日の第1,3でお昼12時から13時30分
に太極拳メインのクラスを持っていますがこちらは主婦向けの
コースですので多分話をきいてるかぎりではマスカットスタジアム
か四十瀬が良いかと思います。
これ以上の詳しい問い合わせは電話にてお願いします