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夏の姿勢改善ヨガ

2017.8.22

47年生きてきて体験したことのないほどの猛暑
姿勢改善ヨガでは疲労を回復するメニューを行っています
リンパの流れをよくして、筋肉のコリを取り
血行を改善、今のところ一度も体調を崩すことなく過ごせています
ヨガのおかげといったところですね
日本カンフー武術協会

by jkma | 2017-08-22 08:40 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

Commented by Sophia at 2017-08-26 22:54 x
体調バッチリで…ヨガったですね(⌒‐⌒)
Commented by Zaki at 2017-08-27 19:54 x
20年前の8月、最後の日曜に入会。
カンフー始めて成人式を迎えました。(笑)
年月のわりには、あまり成長してない気もしますが・・・(苦笑)
結構ケガをしてきたので、これからは注意しながらずっと続けていきたいものです。
動けるジジィ目指して・・・(笑)