2017年【通背拳講習会】

2017.11.25　　11.26

第2回　通背拳講習会を無事開くことができました
前回はじめて、通背拳に触れることができ
その素晴らしい内容に感無量

今年はいよいよ、本編に入れるということで気合が入ります
風輪旋、単輪手などの復習からスタート
前回は本当に基礎の基礎でしたが、今回はそれを少し応用して方向を変えながら回したり
様々な基本の站椿功を紹介していただきました。

基本の名称も少しわかるようになり技の名前は重要だなぁと
名前のわからない動作は頭に入ってこないし、忘れやすい。

站椿功立って移動せずにじっとして呼吸や体を作る（アイソメトリックコントラクション）
的なイメージを持っていましたが、通背拳は常に腕の動作を伴うものなので
つらくない。

それどころか終わっった時に肩の血流が改善され体温も効率よく上昇
肩もスッキリ！！気持ちいい！！

一日目のレッスンが終わり。
みんなで温泉に、武術談議しながら体の疲れをいやす。

そのまま、鍋の買い出しをして
ｚａｋｉさんの家で鍋パーティーをスタート
五行通背拳の歴史的なお話をうかがえて
練習内容についてもつめることができました。
明日は合同練習会で新体操の先生も来られるし楽しみです。