肩甲骨チェック

2018.01.25
1月~3月はアームラインの調整をやってますが
実は僕は肩関節が硬い....
肘を伸ばしたまま背中で手を合わすことができない
これは肩甲骨が動かないため....
今年の目標はこれをできるようにすること
そこで、最も大切なのは胸の筋肉を柔らかくすること
手ごわいですが何とか成し遂げたいと思います
皆さんも一緒に頑張りましょう
日本カンフー武術協会

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by jkma | 2018-01-25 07:36 | ドランクマスター日記 | Comments(0)