新年度スタート

04.11

今年の1~3月もあっという間に行き、逃げ、去りました
色んな事がありました
まずはおみくじで「凶」をひいたのが始まり、なんだかここから調子が悪い
挙句の果てに肺炎にかかりボロボロ....
しかし、いつも災い転じて福となすが僕の座右の銘
今月から週5日間酒断ちを敢行中
今まで週6のペースで飲み続けていたんですがそもそもこれが肺炎の原因の一つ
飲酒を減らしてから体も軽く朝の目覚めもよい
3キロ近く体重も落ちた
今まであれほど中毒症状を起こしていたのになぜできるようになったか自分でも不思議です
ただ言えることは、「姿勢改善ヨガ」のおかげであることは間違いない
ヨガの哲学は僕の目指すところに近しい存在であるし
体力的にも年齢的にも体が無意識に求めていることでもあったのだろうと思う
体を栄養する食事 運動 睡眠に心がけていきたいと思います

日本カンフー武術協会
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by jkma | 2018-04-11 08:53 | ドランクマスター日記 | Comments(0)