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【ピラティス勉強会】

2017.5.14
初めてのピラティスの指導者向け勉強会に参加してまいりました。
ピラティスの動作を体験するのはほぼ初めてで
あたふたでしたが、座学でピラティスの歴史から丁寧に教えていただきました。
今回はロールアップやサイドロールアップ、スワンなどの細かい点を丁寧に解説していただきました。
何分、完全なる素人なので、今後しばらくはピラティスのレッスンを受けて体で覚えていきたいと思っております。






by jkma | 2017-05-18 10:21 | 上海レッスン&講習会,イベント | Comments(0)