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【寝返り】

朝腰が痛くなる人は寝返りを打たずに痛みが出る。

仰向けは内臓の重み20キロが脊柱にかかりうっ血

横向きは背骨が曲がり痛む うつ伏せは腰の反りすぎにより痛みが出るため

寝返りを多く打つことが大切 約20
(
この差って何)





by jkma | 2019-01-14 10:23 | Comments(0)