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老化防止

医師300人が選んだ食材総選挙2019best10

第7位 トマト
トマトに含まれるリコピンは体の老化を促す活性酸素や
悪玉コレステロールを抑え血液をさらさらにすることで
老化防止に役立ちます
効果的に摂取するためには過熱して細胞壁を壊しリコピンが外に出てきた状態で
食べると吸収率が3倍にアップします

(名医のthe太鼓判)

リンク 
日本カンフー武術協会

by jkma | 2019-01-25 08:25 | 健康番組 食事 | Comments(0)