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腎臓


夏に給水せずに脱水なると、体内の水分量が減ると血液も減少
腎臓に酸素と栄養が行きわたらず、腎臓の機能が急激に低下してしまい
老廃物が排出できなくなってしまう
AKI(急性腎障害)

1日1.5リットル水分補給を行うことで予防
尿の色が濃い場合は体内の水分量が少なくなっているサイン

腎臓の機能が一度失われると、二度と元には戻らない
血尿がでたら、濾過機能が落ちている可能性がある為
病院で検査しよう

腎臓は1500リットルの血液が糸球体に行き150リットル濾過され尿のもとに
膀胱に向かう途中の血管から再吸収されて、最終的な尿は1.5リットルまで減らされる
つまり100分の1まで濃縮される
1日10回以上トイレに行く方、夜間頻尿がある方は注意が必要

腎臓には
赤血球を作る為のホルモンを生み出し
血液の量を調整する働きがある
腎臓の機能が低下すると
ホルモンバランスが崩れ、血液の量が減り
立ち眩みなどが起こりやすくなる
立ち眩みを起こさなかった人が、急に立ち眩みを起こすようになったら
注意が必要

むくみが取れなくなるのも水分調整ができなくなっているため
腎臓の検査をしよう

カルシュウムも吸収を促し骨を強くする働きもあるよ
リンク 日本カンフー武術協会

by jkma | 2019-10-17 13:09 | | Comments(0)