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【足指重心】 DFL SBL

内反小指: 小指がねじれ 足裏重心は外側にずれる 膝の内側が痛くなりやすい。 O脚
外反母趾: 重心が内側にずれるため、膝の外側に痛みが起きやすい。 X脚
浮指  : 踵に重心がずれ 上半身を前に持ってこなくてはならなくなり猫背になる。
      ため巻き肩になり、僧帽筋が凝る(遠心性収縮)
かがみ指:やはり重心が後ろに流れ、腰痛の原因などになる。
「健康カプセル元気の時間より」

さとおく調べ補足
屈み(かがみ)指:ハンマートゥともよばれ、指先が曲がり握ったような形になる。
         足底腱膜炎などを生じやすくなる。
         大きすぎる靴や、小さい靴が原因になることもある。
         足のアーチが作りづらくなる。






by jkma | 2019-10-22 16:30 | SBL | Comments(0)