【視力低下の予防】スプーンタッピングでお目目すっきり

目の周囲の筋肉は、常に酷使され、緊張気味で酸素不足に陥りやすい。

60℃のお湯にスプーンを3秒間つける。

これを腕などにあててみて

ちょうどよいくらいの温度になったら

眉毛の上、頬骨などの、目のまわりをタッピングしていくと

目のしゅういの血流が改善し

視力が回復するそうです。

スプーンを当ててくるくると回すバリエーションもあります。

くれぐれも、眼球を直接タップしてはいけませんよ。

「名医のTHE太鼓判より」

さとくまくんで再現してみました。

頬骨：目の下1cmあたり

眉毛の上

中国の目のマッサージで指でタッピングしたり

指先でくるくる回すのもおすすめです。