ジュニア太極拳.1【junior tai ji quan.1】

太極拳は、体力の弱い方、運動が苦手な方でも

比較的簡単に取り組める運動です。

ストレス解消に、運動不足解消にお勧めします。

また、生涯の健康寿命を延ばすための優れた有酸素運動です。

面白かったという方は高評価

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