【陳式太極拳 老架一路】第八式白鶴亮翅 第九式斜行

第八式白鶴亮翅　 baiheliangchi

要点この八式と第七式金剛搗碓編を連綿とつなぐ外に両腕を張り出すとき、腰の動きを伴い動く力は両腕から指先まで流れていく。第九式斜行 　　　xiexing要点全身をリラックスさせ、前傾姿勢を取る。腰を左に切りながら、肘を曲げ合わせる。上から右下へ押さえるとき、右股関節を緩めやや外に開き腰椎を軸にして両手を両体側に開く動きはとめどなく、静かである。

youtubeに動画をアップしました。

動きはそちらで確認してください。

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