今回は前後の移動 ステップワークの基本を身につけながらワークアウトできるチュートリアル動画となっています。10分間運動不足を解消しながら、カンフーのステップワークを様々な角度から楽しく学んでいきましょう。
#カンフー #エクササイズ #ワークアウト #fightdo #レスミルズ#ボクシング #キックボクシング #空手 #滝汗 #自宅トレ #お家時間
htmx.process($el));"
hx-trigger="click"
hx-target="#hx-like-count-post-241445965"
hx-vals='{"url":"https:\/\/jkma.exblog.jp\/241445965\/","__csrf_value":"6d592c8841660809a4e3a0295c1322490806c8fc96a9cc2af572c879e00c55f1a3ad87041a422cb2b4bd9194dd59149c82478338e991ad6049d4ad08970e5dbb"}'
role="button"
class="xbg-like-btn-icon">