人気ブログランキング | 話題のタグを見る

体の脂肪が燃焼【サイドステップで最強の有酸素運動】K-realカンフーエクササイズ

体の脂肪が燃焼【サイドステップで最強の有酸素運動】K-realカンフーエクササイズ_a0039748_16574723.png











今回は左右にかわすサイドステップに慣れていきましょう4分半間運動不足を解消しながら、カンフーのステップワークを様々な角度から楽しく学んでいきましょう。

#カンフー #エクササイズ #ワークアウト #fightdo  #レスミルズ#ボクシング #キックボクシング #空手 #滝汗 #自宅トレ #お家時間


by jkma | 2022-05-25 16:59 | 武術演武 & 動画 | Comments(0)