腰痛予防はこれ！！【通背拳ウェイブストレッチ】体幹モビリティー改善点はどこだ？

武術以外でも日常生活、様々な運動の中で起こる腰痛腰痛の原因は様々で８５%は原因が特定できない非特異的腰痛原因が特定できる特異的腰痛はたったの15％と言われています。　今回は通背メソッドを使いこの原因の一つを検証していきたいと思っています。

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