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明日は合宿前夜

やっと家に到着!!
合宿メニューも大雑把には完成
明日つめてつめていかなきゃ!!
最後の力を振り絞り腕立て、腹筋、スクワットをこなした
明日はフィットネスクラブに入会に行くのだ
さてビール飲んで寝よう

そういえば陳静さんとこに習いにいってる
芦屋マダムが言っていたが
陳静さんとか選手時代に痛めたところが
たくさんあって足がぼろぼろらしい。
たぶん鍛え上げた筋力により関節部分をしっかり
補強しているから今もあれだけ動けるのだろう
やはり筋トレは大切!!

by jkma | 2005-10-28 00:28 | ドランクマスター日記 | Comments(0)