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毎朝10分無理なく続く運動習慣【太極拳準備運動】練功十八法で健康になる

朝の健康習慣や年末の運動不足解消に動画に合わせて体調を整える「練功十八法 前段」という気功体操の動画をアップしました。皆さんの体調改善にお役立てください
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by jkma | 2022-12-25 17:26 | 武術演武 & 動画 | Comments(0)