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神戸は続くよどこまでも

日曜日の朝、今日は久々の雨、外練が出来ない。
本日ついに試験を受け始める生徒が多数出始める日だ
いつもの外練ができないため時間内にトレーニングメニューを
消化しないといけないため、なるべくスムーズにトレーニングを進める

初級コースの男の子にお母さんが入会して一緒にやることとなり
新たに女性が入会、今日は休みの人が多いが結構にぎやかだ
初級の新人さんたちも滞りなくメニューに参加できるようになってきた

前回親子連れが3組退会され、やはり子供連れには難しい
メニュー構成だったかな~?とウォーミングアップのメニューを廃止
今回は無理なく付いて来れているようだ。
凝りすぎたメニューはかえって仇になることは最近実証済みなので........

一般のほうもウォーミングアップメニューは一時お休みにしている
しかしこちらのほうはあったほうがよさそうなので套路をみんながある程度
覚えたらまた復活させることとしよう。特に冬場には最大限に威力を発揮
するので。


今日は四名の合格者を出し、次週からは初級の練習風景はガラッと
様変わりするでしょう。

その後お弁当をこれまた3分で流し込み(早食い王)
大阪にゴー!!(その前にCDを二枚ゲット)

蟷螂拳の先生のところへ顔出しに行く................が誰もいない
一人ぽつんと陳式太極拳を打ってるひとがいて
見たことある人だったので声をかけると
「今日は葬式でお休みだよ」と教えてもらった。残念!!

これにより夜練迄に二時間空いてしまったので
(そうだ地下鉄使わずに歩こう)
となんで そう なのかわからないが
歩いて森之宮を経ち難波に向かう
最近車で移動していないため方向感覚は大丈夫かなあ?
と思いながらテクテクと気持ちよく歩く

歩く
歩く
歩く

谷町四丁目だ

長堀だ

まっちゃまちだっ????ちょっと迷子(迷おっさん)
 
なんとか心斎橋までたどり着きなんばまで歩いた。

一時間40分経過..........ん~~~かなりいい運動になった
お腹が少し軽いこれから練習だからこれはかなりダイエットできそう!!

今日は双鉤!!

行歩がしっくりいかず苦笑い、跳躍はめちゃめちゃ調子よく、旋風脚が
いつもより90度多く回ってる。

まあとりあえず2時間半トレーニングして岡山に猛ダッシュ!!!
(腹ぺこぺこで顔がこけてる)今日は良く頑張ったので
心おきなくビールが飲める。体重も激減!!
大量のサラダを食べながらゆっくりいただきました。

by jkma | 2005-11-07 10:10 | ドランクマスター日記 | Comments(0)