【上海カンフー（武術太極拳）研修】 2006年 6月23日

昨日の夜は「上海人家」というお店に入りましたが

お味の方は残念な結果に......

今日もバスにて武術院に向う、昨日の盤腿の練習で左の股関節を軽く
痛めてしまっている。
体全体も筋肉痛が出はじめている、昨日のペースでやっていては
体が持たないと、思い少し楽しようと心に決め、練習が終わった後
すぐに栄養補給しようと、バナナを人数分持って行った。

しかし.........蛇拳チームが形の練習に入ってもやはり

「まず自分の基本功をして」

といわれ結局、がんがんやる破目に.........


今日は2段の練習、しかし酔う動作が昨日より難しい.....

しかも盤腿の後は床の上できりもみに回りそのまま倒れ今度は肩で逆立ちして倒れ
さらに起き上がりブリッジその後、側宙二回、というサーカス団のような練習
が続く..............
酔拳やってると言うよりアクションクラブの練習生にでも
なったのかと思うくらいほとんどアクロバット！
だんだん背骨が悲鳴をあげ、体も上がらなくなってきた。

練習が終わり、すぐさまバナナを一口含む何とか疲労させないようにしないと
明日は体が動かない..........

ホテルに帰り、しかしこのまま寝るわけにも行かず、観光へ