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呼吸法バリエーション追加予定

☆星期二(火曜日)

1.岡山県イオン倉敷(フィットネス)

夏休みに入り、フィトネスは若干、休みの人が増える...
太極拳のほうがいつも多いクラスなんですが
今日は長拳のほうに人が......
こんな日もあるんだ....

来週は特別レッスン頑張らなくっちゃ

2.岡山県コープ東川原教室(入門、初級)

今年一番の猛暑.....暑いです
大人の二人が初級長拳最後まで行きました

ここもストレッチのメニューを大幅に増やした
これでわが会、最硬のジュニアたちが少しでも
柔らかくなってくれることを願う

3.岡山県両備ボウル教室(入門、初級、中級、上級)

こちらもストレッチは新メニューを導入、とにかく今まで
きついストレッチが多かったので万人が気持ちよくできる

タイプのものを数種類追加した.....
それともう何年も変えてなかった、基本の手法の二種類を
左右交互に練習できるように改良した.とてもスムーズに
反復できるようになった

あとは呼吸法かなあ...

by jkma | 2007-07-26 01:30 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

Commented by ホクロン at 2007-07-26 09:28 x
所属:太極拳、長拳、散打
練習中套路:初級刀術

火曜日の練習で一通り初級刀術が最後までいきましたが、刀の向き・姿勢など直しどころ満載だと思うので、一つ一つ丁寧にやっていきたいです。

ストレッチですが、自宅でやっていたときに急激に伸ばしてしまい、こないだまで左太ももの裏側が痛かったので、じんわり伸ばせるストレッチはありがたいです。
Commented by Zaki at 2007-07-26 21:57 x
所属:太極拳 長拳 散打
初級剣術 48式太極拳

ようやく48式が最後まで通せました♪長かった・・・
あとは体に馴染ませるだけですね。
ある程度、練る事ができたら次は太極剣をやってみたいです。
何故かというと、陳式の老架ニ路がなかなか覚えられない為、
陳式刀・陳式剣に移れるのが何年先になるか判らないので・・・(苦笑)
でも、初級剣術と混ざりそう・・・
もっと脳みその容量が欲しいです。(泣)