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今日は太極拳、南拳練習しました

☆星期五(金曜日)

レッスンが始まる前に楊式太極扇の練習にいそしんだ
なんだか気楽に出来て気分転換には最高だ

1.広島県福山ロッツ教室(入門、初級、中級)

ジュニアクラス

練習は基本と体力づくり、散打を中心に練習してもらった
終わってから合宿の参加を聞くと、なんと全員が参加予定
盛り上がってまいりました

一般

みんなが長拳基本功やっている間に南拳の練りこみを行った
南拳は筋肉に意識を入れていくのがとても楽しい
高度な体の使い方が要求される、やり応え十分

こちらは全体的に体力低下を防ぐ形にレッスンを行った
基礎体力が落ちてきている人が多いようだ
大人の合宿参加率は約7割....
かなり高めだ...
合宿でまた福山に新しい風がおこるといいなあ

by jkma | 2008-02-09 00:41 | ドランクマスター日記 | Comments(0)