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ピーチャー三昧

☆星期天(日曜日)

朝六時半、岡山を出る

1.兵庫県神戸NHKカルチャー教室

入門、初級

新しいメンバーを迎えスタート、練習の最後には
スパーリングやりたい人...
と聞くと、なんと全体の三割の女性が.....
男性人は.........
女は強し

初級、中級、中上級

ここは合宿参加により、套路が終了しているため
人数が多いにもかかわらずとてもスムーズ
練習量もかなり高い水準で取れている
さらにステップアップが期待できそうです

太極拳

公園に移動して太極拳の練習、ここはまだまだ24式の
第五組まで行ったところ....
今日は進めは行わず丁寧に直しを行った

大阪武術隊

このあと大阪に移動し練習開始、ただいま長穂剣の
1.2段の調整中、途中でピーチャーファンリャオ
ジャンプした後、左足を前で前後開脚して素早く座り切る技
があるので何回も何回も左のみのストレッチを行い強化
おかげで左足も大分柔らかくなった38歳まだまだ
柔らかくなってます
家に帰ると12時をまわっていた、長い一日が終わりました

by jkma | 2008-04-09 09:24 | ドランクマスター日記 | Comments(0)