長穂剣はほんと楽しい

☆星期天(日曜日)

ハード曜日開始、まずは6時起床、神戸に向け出発~っ

1.兵庫県NHK神戸教室

入門、初級

今月は3回レッスンが有り、かなり詰め込むことが出来そうだ
今日はグードウさんが5級試験、入門したばかりの人以外は
全員底上げできた、次回も一人昇級予定だ
それと、ついにシャンベンくんが初級刀術を最後まで行き
初級メニューを終了、しばらく練りこんでもらうが
入門だらけだった教室が、最近は初級メンバーで構成されるようになり
基本もみんなでできるようになってきた
もう一人二人は中級、上級クラスに、クラス変更していこうかなあ

中級~上級

こちらは少年長拳、初級刀術、アンティエンさんは(上海で習った)鷹爪拳を
練習、大きく動く套路が増えてきているため、教室が少し狭く感じる
今日は何とかクロストレーニングも行い、まずまずでした

太極拳

24式太極拳も後半に突入、暑くなって来たので
もう2ヶ月くらいしたら夏休みに入るがそれまでに最後まで
いけるかしら....

大阪に移動

大阪駅のギャレでショッピング開始......
実は最近、リュックがとっても気に入らなくなってきていたのと
貸し出し用の剣を入れるケースが必要となってきていたのとで
バックを探していたんですが、やはり、買い物は大阪がいいです。

カジュアルな格好と少しキッチリめの格好とどちらでもあうバックを
探していたらヘリーハンセンの新作のバックが目に飛び込んできた
即、購入....これで「山登りでもするんですか?」と言われなくてすむ

しかも、コート着て出かけたかった日、とかでもリュックのために
格好があわず、断念したりしていたので、今回のバックは威力を
発揮してくれるだろう

練習場所に移動する前にタワレコに行く
エレクトロニカのCDを探すためである
夏場は暑苦しいのでBGMをやはり、涼しく保ちたい
今年は、なんだかエレクトロニカが熱い気がする
今回も、ピアノ曲がメインの上質盤をゲット
これで夏のBGMは確保した

会場につくと
「なんか、アウトドアに行くみたい」
といわれてしまった......

でもそれも、今日まで.....
次回からは市街地対応ヘリーハンセンなのだ

基本功をやっていると最近の筋トレの効果を感じる
以前より、軽く飛べるし、歩型も安定感が増してきた
やはり筋力があると、楽だ
套路の練習に集中することが出来る

本日の練習メニュー
長穂剣(長い総をブンブン振り回して攻撃する剣)は1.2段の安定性の
強化と、細部の整えに集中、大分腰の力が穂先に流れるようになってきた
次回から後半3.4段の練習に入る

老体に鞭打つこと2時間半、終わると今日はダッシュで駅に駆け込み
走りに走り梅田まで戻る
何時に帰れるか挑戦してみた....
しかし、やはり家に帰ると0時をまわっていた

次回こそは....
もう少し早く帰るぞっ(泣)
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by jkma | 2008-06-02 16:06 | ドランクマスター日記 | Comments(0)