人気ブログランキング |

筋力アップ

☆星期三(水曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

長距離移動の前で、今までウエイトトレーニングは避けていたんですが
だいぶ、筋力もアップしてきたので一汗流しました

2.兵庫県姫路教室(入門、初級、中級、中上級)

何とか、居眠りもせずに到着、ベンティエンさんは僕より
年上なんですが、バク転がほぼ完成しました....(凄い)
合宿では補助を外せるでしょう
散打練習では僕もミット打ちに参加
筋力アップのおかげで、フックの威力がだいぶ上がりました
体の安定性が増してきているのが回転時の安定感をさらに
ましてきているようです

☆星期(木曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

今日も筋トレを断行、懸垂は20回安定してできるように
なってきた、目標は50回なのでまだまだ、時間がかかりそうだ

by jkma | 2008-11-13 13:23 | ドランクマスター日記 | Comments(0)