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お家に木がやってきました

☆星期四(木曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

今日はここだけ、終わってから5キロラン&筋トレ
うちに帰ると、ヘトヘト、今日はカレーを作れと
ドラママから指令がでていたので、海外ドラマ見ながら
せっせと晩御飯を作る......
昨日の焼肉で少し太ったのと、なんだか無性に走りたくなり
夕方、暗くなる前に近所をジョギング.....
あ~~気持ちよかった

☆星期五(金曜日)

1.広島県ジョイフィット東手城(フィットネス)

今回で2回目、先週より人が多いみたいだが、相変わらず
昼は人が少ないようだ
カンフーエアロからスタート.....
ジョイフィット高屋での経験を活かし、無理のない展開を心がける。
2回目は男性人が沢山参加していただきました
太極拳、長拳も前回から参加された方が引き続き来られて
良い雰囲気でレッスン終了。

2.広島県福山ロッツ(入門、初級、中級、中上級)

今日は隣のビヤガーデンで鼠先輩がライブをやってました。(笑)
今回からジョイフィットとこことでハードなスケジュールになっているんですが
ジュニアクラスが始る前に、1時間ほど、自分の套路練習を行ったのもあり
大人クラスの後半には少しバテバテ....次回から前日のお酒は控えないと...

うちに帰ると、なんと...今まで何も無かった庭に木が3本立っている....
夜、真っ暗で見ずらかったが、次の日に見て幸せな気分に.....
緑って大きいね!!
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by jkma | 2009-05-02 08:33 | ドランクマスター日記 | Comments(0)