人気ブログランキング |

各自の課題

☆星期五(金曜日)

1.広島県ジョイフィット東手城(フィットネス)

カンフーエアロ:
今日、10月初のエアロフルレッスン......
今までは教室で何度か行なった後、行なってきたが
タイミングも合わず、かつ、さらにステップアップするために
ぶっつけ本番で勝負した。
ハイインパクトの動きを排除して、歩いてエアロに徹して
より、明確なコンセプトでレッスンに!!

ゆったりカンフー長拳:
入門長拳も後半に入り、だいぶ、長拳らしくなってきたかな.......

はじめての太極拳:
太極拳としては沢山の参加....ありがとうございました。
単鞭までいって、ゴール目前です。
やっと、太極拳の面白さが少し伝わってきたのでしょうか.....
そうであって欲しいなあ....

2.広島県福山ロッツ(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

入門クラス:基本功チェックがゴール目前
初級クラス:前段でコツコツ進行中
太極拳クラス:初級太極拳を覚え終わってきた(神戸も何とかしなきゃなあ......)
中級クラス:試験準備に.....
中上級:査拳を覚え終わって、練りこみに入っている.....しばらくは反復あるのみですね
肩周りの硬いメンバーは肩の改造を行いました。

僕はバック宙の最終調整と酔拳の地躺動作の苦手克服をやりました.....

by jkma | 2009-10-03 02:09 | ドランクマスター日記 | Comments(0)