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難易動作 頑張ろう!!

☆星期一(月曜日)

1.岡山県健幸(フィットネス)

新しい人たちもなじみ、賑やかになってきました

2.岡山県イオン倉敷(フィットネス)

初級クラスも後一動作で完成となりました、ウォーミングアップで
肝臓の反射区を健幸で押して、ここでもグイグイ圧していると
痛めてしまいました......やはり、肝臓が疲れているのか......

3.岡山県倉敷(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

腕を骨折していた(カンフーでじゃないですよ)ジュニアが復活
zakiマットでしっかりと難易動作練習しました

☆星期二(火曜日)

1.岡山県両備ボウル(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

最近、アクロバット化してきている、基本動作で
より故障しやすくなってきているので、ウォーミングアップから
丁寧に丁寧に気をつけながらジャンプ、回転を行なう
力任せに動かしていては、体がもちません
しかし、難易動作完成する生徒がでないなあ..........
あと少しな人は沢山いるんだけれど......

by jkma | 2009-10-07 10:26 | ドランクマスター日記 | Comments(0)