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ゆるみ緩み弛み

☆星期二(火曜日)

1.岡山県両備ボウル(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

初級クラスと中上級クラスと確実にメニューを切り分けるように
なりつつあります....

多分来年から定着していくことでしょう....

各レベルに合わせて、無理なくかつ、確実に体に染み込ませていくように
レッスンしました......

zakiさんは棍術の四段に突入......

です.....

初級クラスは体を安定させる筋力が不足しているメンバーが多く
体が動きに耐えられず....グラグラ揺れている状況.....

筋力アップがしばらくの課題であります

by jkma | 2009-12-16 01:23 | ドランクマスター日記 | Comments(0)