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タナボタ

☆星期三(水曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

はじめての太極拳:
ビギナーの方も頑張って継続中、頑張ってください
今年は本当にはじめての方に優しいレッスンを心がけております
一度は断念した人も是非是非です

カンフースロートレーニング:
入門長拳で展開中.....カンフーエアロでも套路(型)の動きを2010年バージョンでは
入れております、スロートレーニングだけ受けてる方はカンフーエアロも
エアロだけ受けてる方はスロートレーニングでエアロの効果をあげるために
基礎的なコアの動きをマスターしていただくと更に効果大です

うちに帰って姫路に行く準備......

ん.....

待てよ....

あっ....

今日休みだ.........

急遽、半日お休みに........

働きすぎで、疲弊してきていたので、助かりました
明日も楽チンの日だし、今週はしっかりと羽を伸ばすことが出来そうだ

by jkma | 2010-02-10 16:35 | ドランクマスター日記 | Comments(0)