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2005年 10月 22日 ( 1 )

久々の軽量級まじか

今日は14:30より練習開始
まずは48式の直しを1時間
最近、ローシー アオブー、ダウジィエンゴン、ランチュウエイ
がとてもしっくり行くようになってきた
やっと股関節が屈曲できるようになり丹田が両足の間に
すとんと落ちて入るようになりつつあるからだ、あとN先生の
アドバイスにより前よりもさらに伸びる方法を伝授してもらい
やわらかく大きく表現できてきている気がする。
それとやはり5年以上やりこんでくると当然体と動きが溶け込んで
ひとつになってくる。よって最近になってシャードーをやるような感覚で
太極拳ができるようになってきた。以前はボールを抱えて足の幅は15センチ
骨盤を入れて両の手のひらを..............................
................とありとあらゆることを考えながら動いていたが
やっと今、相手が今蹴ってきたから左ですくってとか押してきたから
右へ払ってとか相手をイメージできるようになってきた。
こうなってくるともう半端じゃなく面白い!!

そして17:15よりスクール開始!!!
ジュニアのレベルが今ひどく
かなり激怒!!しっかり叱ったのでたぶん来月は少し上向く
だろう。疲れた......

太極拳クラスは新しいユニークなメンバーが入会
まったりとした時間を満喫

クンフー一般は久々Tさんが復活相変わらずのムードメーカー
で雰囲気が明るくなる。
しかしレッスン時間が短いため、どんどん
進めていくが套路の直しで結局終了、跳躍動作に時間が取られたか
散打トレがまたまた犠牲に...............男の子連中ごめんよ

そして帰って今日の計量



なっなんと61キロジャスト!!!
お~~~~~~~~~~~~~~お
久々のナイスな体重、しかしなぜか体脂肪は14
ん~~ん、まっいいかここまでくればすぐに一桁近くに
落ちるでしょう、もちろん今日も禁酒、明日はそぎ落とすぞ

by jkma | 2005-10-22 00:53 | Comments(6)