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2007年 01月 16日 ( 2 )

左肩が動く(逆立ちなどは無理)

☆星期二

1.イオン倉敷(フィットネス)

今月後二回をのこして二月より時間が十五分延長となる
やっとすし詰め状態だった時間配分が消化できるようになるだろう
この半年間思うようにレッスンできなかったがここに来てようやく
脱出!!

2.両備ボウル(初級、中級、太極拳)

今年最初の参加になるシーユアンさんが参加、
練習が始まる寸前に二年前にアメリカに飛び立っていったセンジャくんが
顔を出した、一時帰国で一ヶ月だけ練習に参加するとのことだ......
連絡なしできたので(連絡してこいよ!!)ちょっとビックリした。

ちなみにアメリカでもカンフー(長拳)を練習していたようだ....

来月には高松教室の生徒で今、スペインに留学しているグベンさんが
帰国!!練習に復帰予定だ!!この子もスペインでカンフーは習っているらしい
どのくらい上達して帰ってくるか楽しみ!!

by jkma | 2007-01-16 16:53 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

リハビリ開始

☆星期一

1.健幸(フィットネス)

今日は太極拳のほうが大人数でした(カンフーは少ないが..)
昨年の反省点をしっかりと織り込みながら確実にこなしました
よし!!

2.倉敷(初級、中級)

套路の練習がほぼ落ち着いたので
今日はさらに対打と地功動作の基本練習に
新しい動作を加えて行なった、みんな徐々に慣れてきているようだ

フィットネスインストラクターのガオムーくんも大分基本が出来てきたので
来月から4級に移ってもらうことにするシャオダーは一級試験の準備に
入る

うちに帰り、久々に腕立て伏せを行なった、左肩が外れそうになるので
恐る恐るやってみると痛みもほとんど無いし安定してきている
先週酷使しすぎたので今週は気をつけてゆっくりと治して行こうと
思う

by jkma | 2007-01-16 00:48 | ドランクマスター日記 | Comments(0)