人気ブログランキング |

2008年 05月 24日 ( 1 )

ホウゲントウ、対打に散打

☆星期五(金曜日)

今日の練習は楊式太極扇を行った
レッスンが始まる前に○○拳の練習を久々に行った

1.広島県福山ロッツ教室(入門、初級、中級、中上級)

ジュニア

初級の基本メニューをこなせるようになってもらうため
何度も繰り返す、少年長拳班は、まだまだ体が出来ておらず
膝は曲がるし、姿勢も悪い、基礎体力作りを入念に行った

一般

中上級基本功までしっかりこなせるようになっているため
ガンガン、進めていく、套路は初級剣術班がまだまだ体に
なじんでいないようで、しばらくは横ばい状態かなあ...
刀術班は大分、なじんできているので緩急を少しずつ
つけていった、こちらも少年長拳で体力づくりしました

最後に演武チームフェイウーは対打、散打チームホンロンはスパーリング
を行い、護身術の練習もしっかりと行い終了
一時間半ガッツリトレーニングできました

by jkma | 2008-05-24 00:54 | ドランクマスター日記 | Comments(0)