人気ブログランキング |

2009年 04月 08日 ( 3 )

住吉day

☆星期三(水曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

カンフーエアロは安定してきた、今日から
太極拳のウォーミングアップを変更、カンフーエアロと長拳の
間にある太極拳に動きを持たせるように工夫してみた。

僕のお気に入りのパン屋さんでパンを買い込み
ブルーラインを走りながら食べる。

食べ終わると、凄い眠気に襲われて
脇に止めて休憩....ポカポカ陽気.....恐るべし....

2.兵庫県住吉(初級、中級、中上級)

申し込みしてるのに、これなかった人が多数.....残念.....
神戸チームは全体的にリーチがかかっている人がほんと
増えてきた....もういつ、試験に入っても良いんじゃない?
と思う人がかなり沢山....カンフー1.2、入門、初級の直しに
ひたすら、取り組んでもらった、歩型が身についていない
人も多かったなあ....歩型はとっても大切です。
正確に丁寧にです。あと少しだ....

by jkma | 2009-04-08 23:47 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

天国火曜日

☆星期二(火曜日)

イオン倉敷が引越ししたため、今まで週に3.5回も倉敷まで
運転していってたのが1日減る、倉敷までの移動時間は約1.15時間
往復で2.3時間にもなる、この間のガソリン代もこのご時勢、バカにならなかったし
本当に、人生の貴重な時間を5年間無駄に浪費していた....
この無駄をなくしたことで、僕の套路練習も前より沢山取り組めるようになる
ブログもまた、少しこまめに出来そうだ。

今日はドラJr.が咳をしていたため、保育園休ませていっしょに過ごした。
父と息子の貴重な時間を生み出せたこともこの新スケジュールのおかげだ

1.岡山県両備ボウル(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

中級の扇も終わりまで行き、少しずつではあるが、今日も進んだ
4級剣術クラスは1段で停滞中.....しっかりするまで待つとしよう。
今日も、バック宙は軌道に乗り理論どうりに体が動く
zakiさんは体脂肪に苦しめられている.....地球の力は凄い
今日はジャンプ台を作り、行ってもらった...
これで、補助がさらに楽になった、古株でうちの協会で最も
体の柔らかいジュニアが(ほとんど雑技級)月2クラスから
無制限のクラスに戻った....これで、長らく停滞していたレベルアップが出来そうだ

by jkma | 2009-04-08 11:13 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

新年度レッスンスケジュールスタート

☆星期一(月曜日)

1.岡山県健幸(フィットネス)

1時間レッスンに短縮となったため、時間が短い....
ウォーミングアップで超スローだったので少し、後が詰まったかな?
まあこんなもんでしょう。没問題(メイウェンティー)です

お昼ごはんを食べ終わると、今回のスケジュールで最も
大きな変更となる火曜日のイオン倉敷太極拳クラスの
月曜日移転のため、倉敷に向かった.....

2.岡山県イオン倉敷(フィットネス)

初回ということで沢山の会員さんが来られている
今まで、火曜日の来られていた方も7割方参加されている様子
中級者と、全くの初心者が入り混じるクラスとなりそうだ

レッスン終了後、ウエイトトレーニングをガッツリ行い
夜のレッスンまで時間がある
お風呂に入り、マッサージチェアーで15分リラックス.....
タワーレコードで音楽を聴きまくる......
最近、時間に余裕が無かったので、全くCDを選びに行くことが
出来なかったが、レッスン移動で自分の時間が持てるので
この、有意義な時間をこれからは上手く利用して行こうと思う。

3.岡山県倉敷(入門、初級、中級、中上級、上級)

アリッサ(イギリス人)が4級に昇級、次回はガオムーくんが1級にチャレンジ
レベルアップも確実に進んで、良い感じです。
上級者が2名、中上級者が3名となる布陣は、レッスンのスムーズさを
さらに高めてくれるでしょう。
今日も、僕はバック宙の補正.....
前回のはまぐれではなく、確実に後ろに流れないフォームになってきたようだ
後は慣れるだけ、後、一歩で完成だ

by jkma | 2009-04-08 10:35 | ドランクマスター日記 | Comments(0)