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2010年 01月 09日 ( 1 )

2010年日記スタート

☆星期一(月曜日)

1.岡山県健幸&イオン倉敷(フィットネス)

今年初レッスン開始、暴飲暴食のため、体調があまり良くないが
太極拳でゆったりとエンジンをかける、こういう時って太極拳のありがたみが
増しますね

☆星期二(火曜日)

1.岡山県両備ボウル(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

カンフー初レッスン長い休みで体がギスギス.......今日はゆっくりと
カンフーエアロを長めに取り、ウォーミングアップ程度に動きました
アクロバット系は出来ませんでした

☆星期三(水曜日)

1.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)

カンフーエアロは2010年1月新コンビネーションスタート
ベースの動きに馴染んでもらいました
スロートレーニング(長拳)は入門長拳から再スタート
太極拳は4月に向けて復習ですね

2.兵庫県姫路&広畑(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

昨日に比べて、三日目となり、徐々に体が動くようになってきた
まだまだ本調子ではないが、バック転まではなんとか行なった
久々に回ると少し怖い....

☆星期四(木曜日)

1.岡山県コート岡山南(フィットネス)

いよいよ、カンフーエアロ、コート岡山南スタートです
時間帯も午前にお引越し....でも、午後から受けてくれてた
会員さんたちが変わらず参加......ありがたい事です

2.岡山県はあもにい倉敷(太極拳)

ご飯を食べる暇も無く、レッスン......しばらく、スケジュールに慣れるのに
時間がかかりそうです

3.岡山県コープ西大寺(入門、初級、上級、太極拳)

外は切れるような寒さ、こちらも初稽古開始です

☆星期五(金曜日)

1.広島県ジョイフィット東手城(フィットネス)

カンフーエアロ2010年1、2月バージョンスタート
だいぶ、動きに慣れてきました

2.広島県福山ロッツジュージヤカルチャー(入門、初級、中級、中上級、上級、太極拳)

初稽古、お休みも無く、みんな元気にスタート、さすがにレッスン開始五日目で体調も
完全復活、今日はアクロバット系も全部こなし完全復活でした
気持ちよく動けました

by jkma | 2010-01-09 08:48 | ドランクマスター日記 | Comments(0)