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2012年 04月 17日 ( 2 )

みんなで日記.8

2012.4月3週目
うちのメンバーさんにコメント欄を活用していただき
日記をみんなでつけていこうというもの。
1週間おきに最低1名が日記をつけていきますので、自分のレッスンの
励みにしてください、また、いつでもこのコメント欄を利用して好きなときに
日記書きに来てくださいね(ドランクマスター)

by jkma | 2012-04-17 19:03 | Comments(1)

ドランクマスター日記4月3週目

☆星期一(月曜日)

1.岡山県健幸(フィットネス)
太極拳(オリエンタルリラクゼーション、初級2.3、36式太極扇)

今月からはじめよう太極拳のクラスがスタートして、初めて参加される方が多く
2クラスに増設されたため、時間配分に四苦八苦中です。

2.岡山県イオン倉敷(フィットネス)
オリエンタルリラクゼーション、太極拳クラス(初級2.3、32式太極剣)

32式太極剣終わるまで(6月)は、しばらく地味に行きますよ

☆星期二(火曜日)

1.岡山県コープ東川原
中国武術クラス(長拳、剣術、少林扇、散打)
太極拳クラス(24式、48式)

中国語の勉強も順調に定着してきて、今日は縄跳びメニューを定着させるべく
レクチャー....ここは全体の運動能力が高めなので、これも、スムーズに
行なえました。良い感じです。

2.岡山県両備ボウル
中国武術クラス(長拳、刀術、剣術、少林扇、査拳、翻子拳、猴拳、六合刀)
太極拳クラス(24式、48式、陳式)

6月の「チャイナ服でレッスンの日」に向けて2名、チョイスに入りました
どんなんにするんだろう......6月が楽しみ楽しみ

☆星期三(水曜日)

1.岡山県エンジョイ西大寺(フィットネス)
気功導引、太極拳(初級1)

気功のクラスを持つ事で、ゆっくり意識する、負荷を上げてごまかさない
という事を思い出す、良い機会がもてました、いろんなレッスンを持ってると
気付く事も多くなります

2.岡山県ジョイフィット高屋(フィットネス)
オリエンタルリラクゼーション、太極拳クラス(初級2.3、32式太極剣)、はじめようカンフー

カンフーのほうにも、カンフーだけ受ける会員さんがちらほら出るようになって来た事が
今年の変更の大きな収穫です。

☆星期四(木曜日)

1.岡山県コート岡山南(フィットネス)
太極拳クラス(オリエンタルリラクゼーション、初級2、.3)、はじめようカンフー

ここは、それが特に顕著に出てきて、カンフーメンバーができ始めました
嬉しいです。

2.はあもにい倉敷
太極拳クラス(24式48式、36式太極扇、32式太極剣)

新規さんも安定して参加していただいてます、32式、36式反復時間がなくなり
練習時間が短くなりすぎました...

3.岡山県コープ西大寺
中国武術クラス(長拳、査拳、少林扇、剣術)
太極拳クラス(24式、48式、32式太極剣、36式太極扇)

ここも、推手をやりすぎて、反復時間をとりそこねました
次から気をつけないと...ジュニアクラスに体験が.....
さてさて.....どうなりますやら...

☆星期五(金曜日)

1.広島県ジョイフィット東手城(フィットネス)
オリエンタルリラクゼーション、太極拳(初級太極拳2.3)、はじめようカンフー

快調にトレーニングできて調子も絶好調(と思ってましたが)

広島県福山ロッツジュージヤカルチャー
中国武術クラス(長拳、剣術、刀術、少林扇、蟷螂拳、蛇拳、翻子拳)
太極拳(24、48式、36式太極扇、陳式)

レッスン終了後、気持ち悪くなり、帰りのエレベーターで我慢できなく、急いで
トイレに駆け込むと、3回嘔吐...
 
☆星期六(土曜日)

1.岡山県マスカットスタジアム
中国武術クラス(長拳、刀術、剣術、少林扇、査拳、翻子拳、槍術、蛇拳、蟷螂拳)
太極拳クラス(24式、48式、陳式、32式太極剣、36式太極扇)

土曜、夜はさらに3回2セットで朝方まで吐き...胃の中は空っぽ........
散々な目に、体重はさらに痩せて、とうとう、高校生の頃くらいまで落ちた.....

2.香川県NHK高松
中国武術クラス(長拳、剣術、散打)

なんとか、水分中心の食事で切り抜け

3.香川県ジュージヤ高松
中国武術クラス(長拳、剣術、散打)

このクラスでは調子全開に、戻りました...

☆星期天(日曜日)

食あたりだったのか....胃が弱ってたのか...ウイルスだったのか....
酷い目にあいましたが....すべて、レッスンに穴を空けずに行なえて
よかったよかった。

by jkma | 2012-04-17 19:02 | ドランクマスター日記 | Comments(0)