人気ブログランキング |

2013年 05月 11日 ( 2 )

Tシャツ完成

☆星期五(金曜日)

1.広島県ジョイフィット東手城(フィットネス)
オリエンタルリラクゼーション、太極拳(初級2.24式太極拳)

久々に復活した会員さんを迎えて楽しくレッスンできました

2.広島県福山
中国武術(長拳、翻子拳、剣術、刀術、査拳、華拳)
太極拳(24.48.式、36太極扇)

古株ユーティエンさんがついに、初段に昇格
よかった、よかった....
次回から、コンディショニングメニューをパワーアップ
して充実させるため、ここもチューブを皆さんに準備してもらいました

今日、Tシャツ完成品をみんなに初披露です。
明日から、たのしみだなぁ....(嬉)

by jkma | 2013-05-11 01:00 | ドランクマスター日記 | Comments(0)

人生設計

☆星期四(木曜日)

アラフォーも三分の一使い果たし、健康状態が気になる今日この頃
生命保険の見直しを行い、残りの人生設計をもう一度
考え直している、今日この頃です

1.岡山県コート岡山南(フィットネス)
オリエンタルリラクゼーション太極拳(初級、陳式)

今日は広背筋の調整を主に行ないました。
流れも重要視して、スムーズさを追求

午後は憩いのひと時となりました。

by jkma | 2013-05-11 00:54 | ドランクマスター日記 | Comments(0)