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2013年 11月 16日 ( 2 )

にんじゃりメンバーまたまた追加.1

☆星期六(土曜日)

またまた、朝早くに目が覚めてしまい、にんじゃりばんばんの続き(間奏部分のコピーを行いました。)
もうすぐ、完全コピー完成

岡山県
1.マスカットスタジアム
中国武術クラス(カンフー1.2、入門、初級長拳、刀術、剣術、少林扇、少年長拳、査拳、酔拳、六合刀、規定長拳)
太極拳クラス(24式、32式太極剣、36式太極扇、48式、42式、呉式、陳式)

長兵器の練習を個人的には行い、縄跳び、ボールトレも真面目に行い、結構動きました。
これのおかげで、今日の夜の体重計が良い値を打ち出しました。
やはり、有酸素運動は、間違いない。


香川県
2.NHK高松

合同練習会のお誘いに二家族参加決定!!
一人のお母さんは息子が
「お母さんもう、全部踊れるよ!!」
と.......

お~~~っ、秘密練習してます(嬉)

3.香川県ジュージヤ高松

こちらもお誘い
二家族参加決定!!(祝)

今日、シーダオさんが二段昇段しました!!祝!!
初級槍術をやることに決定!!!!
槍練習者が増えてきました。
来年の表演会が楽しみです。

by jkma | 2013-11-16 23:16 | ドランクマスター日記 | Comments(2)

楽ちん2days

☆星期四(木曜日)

岡山県
1.コート岡山南(フィットネス)

今日はここだけ、楽ちん楽ちん
teruoという、お気に入りのパン屋さんでパンを買い
本屋さんで入りびたり、一冊読破して満足満足
もちろん、買ってですよ。

☆星期五(金曜日)

広島県
1.ジョイフィット東手城(フィットネス)
オリエンタルリラクゼーション
24式

今日もここだけ、楽ちんなので、今日は帰りの高速道路は使わずに
一般道だけで家路に
時間帯が悪く2時間半かかりました。
やはり遠い....次回は時間帯に気をつけて帰ります。

by jkma | 2013-11-16 23:05 | ドランクマスター日記 | Comments(0)